Usługi dla dorosłych

To nasz autorski koncept krótkich spotkań. Konsultację prowadzi osobiście szefowa Ośrodka CENTRUM – K. Lea Jarmołowicz – Turczynowicz. Wspólnie z Tobą określi zakres problematyczny i omówi szczegóły terapii. Zdziwisz się jak wiele na tym spotkaniu możesz zyskać. Spróbuj !

Rozumiemy, że szukaniu pomocy może towarzyszyć lęk, niepokój, zagubienie … To zrozumiałe. Jak wybrać osobę, której nigdy nie widzieliśmy i opowiedzieć jej o rzeczach do których nawet czasem samym przed sobą ciężko się przyznać?

Poza tym sami często nie wiemy „co robimy źle”, że wciąż jesteśmy w tym samym miejscu. Jak więc wybrać specjalistę od problemu, którego nie potrafimy dokładnie opisać? Czy powinniśmy zwrócić się do psychologa, psychoterapeuty, czy psychiatry, a może coacha?

Rozumiemy tą frustrację, bo specjalistów i usług jest wiele. Dlatego w naszym Ośrodku możesz umówić się najpierw na krótkie spotkanie, abyś mógł świadomie podjąć decyzję.

Zapraszamy Cię już dziś do Ośrodka CENTRUM – jeżeli masz trudności to nie musisz zostawać z nimi sam. Czekamy na Ciebie !

Czytaj więcej

Ideą psychoterapii jest zrozumienie swoich potrzeb i dążeń, co pozwola na znalezienie tego, co istotne w przełamaniu barier, by osiągnąć szczęście do którego dążymy.

Naszymi Klientami sa zwykle osoby, które marzą o życiu pełnym satysfakcji, a borykają się np. z ciągłymi problemami i stresem, doskwiera im samotność albo ich relacje nie są satysfakcjonując. To także Osoby z częstymi wahaniami nastroju, zmagające się z lękami, doświadczające silnej złości, poczucia niesprawiedliwości, bądź będące w stanach obniżonego nastroju.

O zdrowiu psychicznym człowieka, a więc w dużej części jego szczęściu, świadczy kilka  zmiennych tkj.

• wskaźniki emocjonalne np. zrównoważony nastrój, zadowolenie z siebie i ze swojego życia.
• czynniki poznawcze, czyli optymizm, pozytywne oczekiwania co do przyszłości i jej wizja,
• poczucie własnej skuteczności i kontroli.
• czynniki społeczne zdrowego funkcjonowania m.in. niekonfliktowe relacje interpersonalne,
• umiejętność korzystania ze wsparcia społecznego, umiejętność funkcjonowania w rolach społecznych i uczestniczenie w aktywności publicznej.

Zdarzają się jednak takie sytuacje życiowe, kiedy poziom stresu lub cierpienia są tak wielkie, że zaburzają równowagę emocjonalną człowieka. Może się tak dziać na przykład: gdy przeżywamy żałobę po stracie bliskiej osoby, zostaliśmy zdradzeni, czy porzuceni, straciliśmy pracę, rozwodzimy się, żyjemy w rodzinie dysfunkcyjnej itp.

To wpływa na to, że czujemy się nieszczęściwi albo brak nam satysfakcji w życiu.

W obliczu tych trudnych problemów i niezrozumiałych uczuć, które nim targają, nie potrafimy poradzic sobie z tym sami. Pomimo wsparcia najbliższych.

Wtedy najczęściej jest to moment kiedy pacjenci decydują się na fachową pomoc specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Jeżeli czujesz sie właśnie tak – nie czekaj I zapisz sie na pierwsza konsultację J

Jeżeli masz już za sobą doświadczenia z pracy psychoterapeutycznej, ale nie byłes zadowolony z jej efektów – możesz spróbować odwiedzić nas I może własnie tu spotkasz kogoś kto pomoże Ci rozwiązać problem z jakim sie borykasz.

Czas trwania sesji to 50 minut.

Proces opiera się na założeniu, że problemy psychologiczne mają źródło w relacjach z innymi ludźmi i w tych relacjach się właśnie przejawiają. Indywidualne trudności więc są w grupie bardzo szybko widoczne. Można je dobrze zobaczyć w relacjach z uczestnikami oraz z całą grupą i z prowadzącymi psychoterapeutami. Grupa na czas terapii staje się bardzo waznym środowiskiem terapeutycznym – trochę taką rodziną. Sprzyja uczeniu się przez doświadczanie, poznawanie siebie, innych ludzi i relacji z nimi. Stwarza warunki do uświadamiania sobie własnych wzorców kontaktowania się z ludźmi. Daje możliwość zobaczenia schematycznych sposobów myślenia, przeżywania, zachowania oraz jego konsekwencji. To świetny początek do realnych zmian dla każdego uczestnika.

Może ona być ona uzupełnieniem terapii indywidualnej albo następowac po niej. Ważne w tym przypadku jest systematyczne uczestnictwo w spotkaniach, bo w razie nieobecności – traci nie tylko uczestnik, ale także cała grupa. Grupie przewodzi jeden lub dwóch psychoterapeutów. Nasze grupy terapeutyczne mają określoną ilość uczestników, zwykle od 7 do 9. Spotkania mogą odbywają się co tydzień, a potem co dwa tygodnie.

Dołącz do grupy: AKADEMIA KOBIET

Если вы русскоязычный иностранец, который нуждается в помощи и психологической поддержке, здесь
вы найдете опытного специалиста, с которым можно поговорить. Мы помогаем исследовать и решать
проблемы и конфликты, в том числе связанные с пребыванием в Польше и взаимодействием с новой
культурой и реальностью. Все мы работаем под присмотром супервизоров и являемся членами
ведущих профессиональных ассоциаций. Наш русскоязычный психолог работает со всеми
межличностными или внутриличностными проблемам и доступен для индивидуальных
консультационных и терапевтических встреч.