Psychiatra, psychoterapeuta, psycholog – do kogo się zgłosić? Kto skutecznie pomoże?
Współczesne tempo życia, stres, napięcia i trudności emocjonalne sprawiają, że coraz więcej osób rozważa skorzystanie z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego. Jednak
Miejski stres: życie w dużym mieście
Warszawa to miasta pełne energii, możliwości i wyzwań. Dla wielu mieszkańców stolicy codzienne tempo życia stawia przed nimi wymagające zadania – zarówno zawodowe, jak i
Zaburzenia odżywiania – co warto wiedzieć i jak rozpoznać je u siebie lub bliskich?
Zaburzenia odżywiania to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku czy płci. Anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się to tylko niektór
Trauma z dzieciństwa – jak wpływa na dorosłe życie i co można z tym zrobić?
Trauma z dzieciństwa to temat, który dotyka wielu osób, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Wpływa ona na nasze dorosłe życie, relacje, a nawet zdrowie psychiczne
5 skutecznych sposobów realizacji postanowień noworocznych
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Zwykły lęk, a zaburzenia lękowe? Kiedy warto szukać pomocy !
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Jak odróżnić jesienną chandrę od depresji? – Porady psychologa i psychoterapeutki
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Style przywiązania – kluczowe dla zdrowych relacji
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Psychoterapeuta radzi: Jak poradzić sobie po śmierci bliskiej osoby
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Chcę się rozstać, a nie potrafię… Co robić?
Konflikty wewnętrzne często towarzyszą rozstaniom. W tym artykule podpowiemy, jak możesz odnaleźć się w sytuacji gdy rozum mówi co innego niż serce - radzi doświadczony p
