Chcę się rozstać, a nie potrafię… Co robić?
Konflikty wewnętrzne często towarzyszą rozstaniom. W tym artykule podpowiemy, jak możesz odnaleźć się w sytuacji gdy rozum mówi co innego niż serce - radzi doświadczony p
ADHD diagnostyka, objawy, leczenie
ADHD: Zrozumienie, Diagnoza i Leczenie ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), znane po polsku jako zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest jednym
Psychoterapia Problemów z Niską Samooceną
Niska samoocena to powszechny problem, który może negatywnie wpływać na różne aspekty życia, od relacji międzyludzkich po osiągnięcia zawodowe. Psychoterapia jest skutecz
Kolejny tydzień home office? Ekspert zdradza 6 sposobów, jak sobie radzić pracując z domu
30.03.2020 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM To już kolejny tydzień, kiedy z powodu sytuacji związanej z koronawirusem jesteśmy zmuszeni do
„Wprowadzone epidemiologiczne ograniczenia szybko spowodują wzrost frustracji i emocji” [OKIEM EKSPERTA]
17.03.2020 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM „Jeszcze nie mamy szczepionek i leków na koronowirusa. Co powinniśmy więc robić? Z
„To, co obserwujemy aktualnie to panika i to ona zaczyna wyprzedzać w niebezpieczeństwie samego wirusa” [OKIEM EKSPERTA]
14.03.2020 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM Jak podkreśla nasz ekspert z Ośrodka CENTRUM koronawirus i jego rozprzestrzenianie to dla nas now
O tę rzecz powinnaś zadbać najbardziej: i wcale nie chodzi o włosy, czy skórę [OKIEM EKSPERTA]
10.10.2019 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To idealna okazja do tego, żeby zajrzeć
„Osoby żyjące przed pandemią aktywnie i nie korzystające z pomocy psychiatrycznej, teraz masowo doświadczają depresji” – alarmuje psychoterapeutka
24.03.2021 K. LEA JARMOŁOWICZ-TURCZYNOWICZ, PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, SZEFOWA OŚRODKA CENTRUM Naukowcy alarmują, że koronawirus SARS-CoV-2 atakuje bezpośrednio drogi oddechow
„Jak poradzić sobie ze stresem? Przestać traktować go jak wroga, tylko sprzymierzeńca w podejmowaniu trudnych tematów” [OKIEM EKSPERTA]
10.03.2021 K. LEA JARMOŁOWICZ-TURCZYNOWICZ, PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, SZEFOWA OŚRODKA CENTRUM „Stres wskazuje, co jest dla nas ważne – to źródło i pokłady niesa
„W tej chorobie zmienia się nasze myślenie i uczucia, a codzienności towarzyszy poczucie winy i niższości” [OKIEM EKSPERTA]
23.02.2021 K. LEA JARMOŁOWICZ-TURCZYNOWICZ, PSYCHOTERAPEUTA I SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM 23 lutego wypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jak odróżnić chandrę i przygn