Zwykły lęk, a zaburzenia lękowe? Kiedy warto szukać pomocy !
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Jak odróżnić jesienną chandrę od depresji? – Porady psychologa i psychoterapeutki
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Style przywiązania – kluczowe dla zdrowych relacji
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Psychoterapeuta radzi: Jak poradzić sobie po śmierci bliskiej osoby
Stres potrafi niszczyć twoje życie prywatne i zawodowe. W tym artykule psychoterapeuta podaje skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.
Chcę się rozstać, a nie potrafię… Co robić?
Konflikty wewnętrzne często towarzyszą rozstaniom. W tym artykule podpowiemy, jak możesz odnaleźć się w sytuacji gdy rozum mówi co innego niż serce - radzi doświadczony p
ADHD diagnostyka, objawy, leczenie
ADHD: Zrozumienie, Diagnoza i Leczenie ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), znane po polsku jako zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest jednym
Psychoterapia Problemów z Niską Samooceną
Niska samoocena to powszechny problem, który może negatywnie wpływać na różne aspekty życia, od relacji międzyludzkich po osiągnięcia zawodowe. Psychoterapia jest skutecz
Kolejny tydzień home office? Ekspert zdradza 6 sposobów, jak sobie radzić pracując z domu
30.03.2020 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM To już kolejny tydzień, kiedy z powodu sytuacji związanej z koronawirusem jesteśmy zmuszeni do
„Wprowadzone epidemiologiczne ograniczenia szybko spowodują wzrost frustracji i emocji” [OKIEM EKSPERTA]
17.03.2020 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM „Jeszcze nie mamy szczepionek i leków na koronowirusa. Co powinniśmy więc robić? Z
„To, co obserwujemy aktualnie to panika i to ona zaczyna wyprzedzać w niebezpieczeństwie samego wirusa” [OKIEM EKSPERTA]
14.03.2020 KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM Jak podkreśla nasz ekspert z Ośrodka CENTRUM koronawirus i jego rozprzestrzenianie to dla nas now
