Media

“Po chwilach wielkich uniesień, czas magii skończył się jak romantyczny film na literach końcowych” – Psychoterapeutka wyjaśnia, co nas gubi w związkach

03.06.2022 K. LEA JARMOŁOWICZ, PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, SZEFOWA OŚRODKA CENTRUM UDOSTĘPNIJ:     Wiosna nazywaną jest porą miłosną. Prawie każdy marzy o wielkiej miłości, czyli szczęśliwym długim związku, ale czy tak wielu z nas jak o nim marzy to potrafi go stworzyć? Nasza kultura podsuwa nam niestety wzorzec relacji, który jest bardzo daleki od tego jak to…

“Spada mi motywacja do wszystkiego. Co robić?” Zapytałyśmy naszą ekspertkę. Te rady przydadzą się każdemu [OKIEM EKSPERTA]

04.05.2022 K. LEA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM Motywacja to stan gotowości, siła, która ma nas prowadzić do podjęcia określonego działania. Do działania na rzecz realizacji celów i marzeń. Motyw i akcja, czyli trzeba mieć motyw, żeby podjąć akcję. I w praktyce to właśnie te cele mają być dla nas motywujące i tą „magiczną…

Okiem eksperta – tricholetillomania (TTM)

Czym jest tricholetillomania?Trichotillomania (TTM) to zaburzenie polegające na doświadczaniu przymusu/chęci wyrywania włosów. Jednocześnie przy tej czynności choremu często towarzyszy uczucie ulgi lub przyjemności. Działanie to prowadzi do przerzedzenia włosów lub zauważalnego łysienia. Czy są jakies genetyczne lub inne uwarunkowania do wystapienia tego schorzenia?Tricholetillomania należy do zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i jak większość z nich ma podłoże psychogenne….

1. KRONIKI ROZWODOWE: „Rozwód idzie w parze z żałobą, bo to trochę tak, jakby druga osoba dla nas umarła”. Czy istnieje życie po rozwodzie? [WYWIAD Z EKSPERTKĄ]

09.05.2022 „Żyjemy w czasach, gdy pragniemy mieć wszystko natychmiast, bez ponoszenia wysiłku. I od innych oczekujemy, że będą jak iPhone’y – idealnie dopasowani do nas, a wszystko powinno się dziać intuicyjnie. Jak tak nie jest to znaczy, że to nie jest to”. O najczęstsze powody rozstań, czy istnieje życie po rozwodzie, jak rozwieść się “z…

“Nie mogę poradzić sobie z lękiem, który ostatnio ciągle mi towarzyszy” – Zapytałyśmy doświadczoną psychoterapeutkę, co robić.

24.04.2022 Jak radzić sobie z lękiem i strachem? To pytanie ostatnio często słyszymy od wielu z Was. Poprosiłyśmy naszą psychoterapeutkę, K. Leę Jarmołowicz z Ośrodka CENTRUM, żeby podpowiedziała nam, jak radzić sobie z takimi emocjami. Te sposoby przydadzą się każdej z nas. Lęk jest naturalną częścią naszego życia. Jednak różne wydarzenia mogą nasilać go do…

Amy Schumer wyznała, że od lat zmaga się trichotillomanią. Zapytałyśmy eksperta, co to za zaburzenie

01.04.2022 MAŁGORZATA MALINOWSKA Amy Schumer zdobyła się na szczere wyznanie. Aktorka i komiczka od dzieciństwa zmaga się z zaburzeniem, które przez lata powodowało u niej wstyd. Czym jest trichotillomania? Jak się objawia? Jak można sobie pomóc? Na te pytania odpowiada doświadczona psychoterapeutka. Amy Schumer cierpi na trichotillomanię Amy Schumer przyznała ostatnio, że zmaga się z trichotillomanią. Aktorka i…

Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie? “Głównym celem rozmowy jest zadbanie o redukcję stresu u dziecka” – tłumaczy ekspert

25.02.2022 “Najważniejsze jest to, aby dzieci o tym co się dzieje, dowiadywały się w pierwszej kolejności od nas, bo my jesteśmy gwarantem bezpiecznej relacji i przestrzeni na wyrażenie przez nich pojawiających się emocji, o które możemy od razu zadbać” – radzi nasza ekspertka, psychoterapeutka K. Lea Jarmołowicz-Turczynowicz z Ośrodka CENTRUM. W tym artykule: OD CZEGO…

Dzień Singla: “Singielka z wyboru to nie samotna kobieta”

15 lutego obchodzimy Dzień Singla. “Bycie singielką to nie powód do wstydu! Lepiej być świadomą i szczęśliwą singielką, niż nieszczęśliwą kobietą w związku” – pisze w felietonie K. Lea Jarmołowicz-Turczynowicz, nasza ekspertka z Ośrodka CENTRUM Dlaczego coraz więcej kobiet jest singielkami? „Gdzie ci mężczyźni wspaniali tacy…?” śpiewała Danuta Rinn. Otóż mamy takich mężczyzn jakie mamy…

Dotyk drugiej osoby jest niezwykle istotny dla zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego, bo jesteśmy całością”

Przytulanie dziecka. “Przytulanie jest ważne. 31.01.2022 K. LEA JARMOŁOWICZ-TURCZYNOWICZ Przytulanie dziecka jest ważniejsze niż mogłoby się wydawać. O przytulaniu pisze ekspertka, K. Lea Jarmołowicz-Turczynowicz z Ośrodka CENTRUM. Dorośli chodzą na masaż – terapeutyczny, relaksacyjny, sportowy albo leczniczy, bo to przynosi ukojenie, łagodzi stres i odpręża. Potrzeba dotyku, czułości, przytulenia jest niezwykle silna i towarzyszy nam przez…

“Dziadek i babcia pokazują trochę inny świat dziecku niż rodzic i to jest bardzo rozwojowe i wartościowe” – podkreśla ekspert [WYWIAD]

18.01.2022 Jak budować dobre relacje z dziadkami? Co robić, gdy dziadkowie za bardzo ingerują w nasze życie? Czy płacić dziadkom za opiekę nad wnukami? – zapytałyśmy naszą ekspertkę K. Leę Jarmołowicz-Turczynowicz z Ośrodka CENTRUM. To odpowiedź na wiele pytań, które często zadają sobie rodzice. Małgorzata Malinowska, kobieta.pl: Jak układać relacje z dziadkami, żeby były zdrowe?…