Praca własna

Filmy treningowe – metody relaksacji – do pobrania

Bezpieczne miejsce

Wizualizacje są narzędziem w radzeniu sobie ze stresem. Ćwiczenia wizualizacyjne polegają np. na wyobrażaniu sobie bezpiecznego miejsca, w którym mógłbyś zapomnieć o stresach i odpocząć.

Rozmowy o psychoterapii…

Rozmowa z Joanna Kajsturą (Fit Matka Wariatka) na temat psychoterapii – dlaczego warto to dla siebie zrobić! 

Latający dywan

O podnóża góry

Pod osłoną nieba

Ćwiczenie odczuwania ciepła

Ćwiczenie odczuwania ciężaru ciała

Tylko Ty możesz zdecydować o zmianie w swoim życiu, A my ci w tym pomożemy!

Psychoterapia pomaga przejąć kontrolę nad sobą i swoim życiem. Dzięki niej zdobędziesz wiele nowych umiejętności, które pozwolą Ci rozwiązać problemy i zwiększyć satysfakcję życiową. Już pierwsza bezpłatna konsultacja to początek drogi do zmiany swojego życia na lepsze.

Możesz zmienić swoje życie na lepsze już dziś.Umów się na pierwszą bezpłatną konsultację!
Możesz zmienić swoje życie na lepsze już dziś.Umów się na pierwszą bezpłatną konsultację!